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Todo sobre la terapia en línea

En esta sección de preguntas frecuentes, comparto todo lo que necesitas saber sobre la terapia en línea. Estoy aquí para responder tus inquietudes y prepararte para tu viaje terapéutico en línea.

La psicoterapia en línea es terapia a través de internet. Implica hablar con un terapeuta profesional mediante videollamadas. También se conoce como terapia online. 
¡Sí! La psicoterapia en línea ha demostrado ser igual de efectiva que la terapia tradicional en persona, brindando resultados positivos en el bienestar mental y emocional. No solo lo digo por experiencia, sino que fuentes reconocidas, como el British Medical Journal (BMJ) y numerosas asociaciones de psicología, respaldan esta afirmación.

La psicoterapia en línea ofrece muchos beneficios:

1. Es práctica y cómoda: Los tiempos de traslado se reducen pues se puede llevar a cabo desde la comodidad del hogar.

2. Es flexible: Al poder realizarse independientemente de la ubicación en que la persona se encuentre,quienes necesitan asesoría estando de viaje o que tienen horarios laborales irregulares, ahora pueden buscar sesiones psicológicas sin ningún problema.

3. Funciona: Muchas veces, es fácil poner excusas (agenda apretada, vergüenza de ser vistos en algún consultorio psicológico, tráfico, etc.) y dejar para un futuro incierto el cuidado de nuestra salud mental.  La terapia en línea, en cambio, presenta muchas facilidades para iniciar el proceso.

Es por esto que las ventajas que presenta, pueden motivar a muchas personas a dar el primer paso y hablar de lo que les sucede de una manera segura y profesional.

NO. La psicoterapia en línea puede no ser adecuada para casos graves o crisis. Es importante hablar con un profesional de confianza para determinar si es la mejor opción. En principio, la psicología en línea no es adecuada para:
  • Personas con trastornos psicológicos severos.
  • Personas que consideran superficiales las relaciones establecidas en línea.
  • Personas sin acceso a una conexión confiable a Internet.
Encuentra un lugar tranquilo y privado, asegúrate de tener buena conexión a internet y prepárate para hablar abierta y sinceramente. ¡Eso es todo!

Te invito a visitar la sección de “Terapia en línea”. Aquí encontrarás un detallado paso a paso sobre cómo agendar tus sesiones, qué esperar en la primera consulta y cómo empezar tu viaje hacia el bienestar emocional.

No dudes en explorar la información proporcionada en esa sección y, si aún tienes alguna pregunta o inquietud, no dudes en contactarme directamente. Estoy aquí para ayudarte en cada paso del camino hacia una vida más satisfactoria  y equilibrada.

Los pagos se pueden hacer en línea a través de métodos seguros como transferencias bancarias y PayPal. En cualquier caso, los pagos se realizarán según lo acordado con la terapeuta. 

Si quieres dar el primer paso y agendar una consulta, contáctame aquí.