Terapia online

Sé lo agotador que es sentir que la ansiedad toma decisiones por ti. Que el miedo te frena y que tu propia mente parece un lugar del que no puedes escapar. Pero escucha: no estás rot@ y no necesitas que nadie te «arregle».

Aquí no encontrarás frases motivacionales vacías ni soluciones exprés. Este es un espacio real para explorar lo que sientes sin la presión de “sanar rápido”. Porque el bienestar no es un destino, sino un proceso.

Aquí tienes un espacio para comprenderte, no juzgarte. Para soltar la presión de “estar bien” todo el tiempo y simplemente ser. Se trata de un acompañamiento real, a tu ritmo y a tu medida.

¿Para quién es esta terapia?

✔ Si sientes que tu mente es un campo de batalla y quieres dejar de pelear.
 ✔ Si la incertidumbre te tiene en jaque y ya no quieres vivir en alerta constante.
 ✔ Si “aguantar” la vida dejó de ser suficiente y quieres aprender a habitarla.
 ✔ Si crees que nadie entendería lo que sientes (spoiler: sí se puede).

Si en algún momento has pensado en buscar ayuda, tal vez sea porque una parte de ti ya sabe que la necesita. No hace falta tocar fondo para empezar a cambiar. A veces, el simple hecho de querer otra forma de vivir lo que sientes es razón suficiente para dar el primer paso.

Aquí estoy para acompañarte en el camino.

¿Qué puedes esperar?

No hay atajos. No hay promesas de felicidad instantánea.
Pero sí un lugar donde sostener lo que sientes sin que te consuma.

✔ Vamos a tu ritmo, sin forzar ni minimizar lo que te pasa.
 ✔ Exploramos lo que hay debajo de la superficie (porque muchas veces el problema no es lo que parece).
 ✔ No se trata solo de «funcionar». Se trata de vivir con autenticidad.

Aquí no prometo que “todo estará bien”, pero sí que encontraremos la manera de enfrentar lo que sientes sin que te paralice. No busco que funcionemos en sociedad como robots bien programados, sino que podamos vivir con autenticidad, incluso cuando la vida se pone incómoda.

¿Cómo funciona?

• Primera consulta gratuita: Una videollamada de 30 minutos para conocernos. No es una sesión de terapia, sino un primer encuentro para entender tus necesidades y saber si la terapia online puede ayudarte.
• Sesiones semanales de 50 minutos: Un respiro para conectar contigo.
• Proceso 100% personalizado: Porque cada persona es diferente y merece un acompañamiento a su medida.

Desde donde estés, cuando lo necesites. Agenda tu primera sesión y empecemos.

¿Quieres empezar?

Si llevas tiempo pensándolo, quizás ya sabes la respuesta. Da el paso y reserva tu consulta gratuita.