Grupo terapéutico

Explorar lo que sentimos no siempre es fácil. A veces, nuestras emociones parecen demasiado complejas como para expresarlas con claridad. Pero la verdad es que, cuando les damos un espacio, algo dentro de nosotros comienza a moverse.

Por eso he creado este grupo, un espacio íntimo donde combinamos dos herramientas poderosas: la escritura terapéutica y la reflexión a través del cine. Es una mezcla entre llevar un diario emocional, un cineclub, conversaciones profundas y ejercicios de reflexión. Un lugar donde las palabras y las historias se convierten en espejos para comprendernos mejor.

¿Cómo funciona?

• Son ciclos de 4 sesiones, cada una enfocada en un tema central (autoconocimiento, gestión emocional, incertidumbre, etc.).
• Alternamos ejercicios de escritura terapéutica con sesiones de cineclub donde analizamos películas que nos ayudan a explorar nuestras propias emociones.
• Son reuniones online pero en vivo y sin grabaciones, para que puedas expresarte sin miedo ni juicios.
• Los grupos son reducidos para fomentar la confianza y la participación.

¿Para quién es este espacio?

✔ ️ Si sientes que te cuesta procesar lo que sientes y necesitas un lugar para explorarlo.
✔ ️ Si disfrutas escribir como una forma de desahogo y autoconocimiento.
✔ ️ Si las historias (películas, libros, relatos) han sido parte de tu vida emocional y quieres analizarlas de manera más profunda.
✔ ️ Si quieres formar parte de una comunidad de personas que también buscan conectar consigo mismas desde un lugar auténtico y sin presiones.

¿Qué vas a encontrar en las reuniones?

Escritura Terapéutica → Ejercicios guiados para volcar pensamientos y emociones en palabras. 

Cineclub → Reflexión sobre películas que nos ayudan a entendernos mejor una vez por ciclo. 

Espacio de Conversación y Comunidad → Un lugar para compartir (si lo deseas) y conectar con otros en el proceso.

Modalidad y Acceso

Online y en vivo
 Ciclos de 4 sesiones (una por semana).
 Grupo reducido para mantener un ambiente cercano y seguro.
 Costo: 40 Euros por ciclo, es decir 10 euros por reunión.

¿Te gustaría ser parte de este viaje?

Las inscripciones están abiertas para el próximo ciclo. Si sientes que este espacio es para ti, puedes reservar tu lugar aquí: