Todos nos enfrentamos a esos pensamientos oscuros en la vida... Se deslizan sigilosamente en nuestra mente, acompañados de sus amigos: inseguridad, ansiedad y duda. Pero, ¡cuidado! Hay una trampa que debemos evitar a toda costa: la autocrítica implacable que estos pensamientos negativos pueden desencadenar. Este ciclo puede dejarnos totalmente exhaustos, y de esta manera, bloquear…