La depresión es difícil de entender porque es invisible. Eso es lo que escribe el profesor y autor Matt Haig en su libro “Razones para seguir viviendo”. Por eso es importante pensar en la depresión desde una perspectiva más amplia. Lo fácil es trivializar y confundir a la depresión con una mala racha o con […]
Depresión
¿Cómo apoyar a un ser querido con ansiedad o depresión? (Segunda parte)
La semana pasada escribí sobre cómo apoyar a un ser querido con ansiedad o depresión. En mi opinión, el paso más importante es estar presente mediante la escucha. Sin embargo, el tema da para mucho más. Afortunadamente, hay más maneras de apoyar a nuestros seres queridos. Aquí te comparto algunas: 1. Mantén la calma. Si […]
¿Cómo apoyar a un ser querido con ansiedad o depresión?
Conoce el primer paso para apoyar a un ser querido con ansiedad o depresión.
8 Recomendaciones para combatir la depresión
8 recomendaciones para ayudarte a entender y combatir la depresión.
Lo que necesitas saber acerca de la depresión.
La depresión sigue siendo una condición poco comprendida. Aquí encontrarás información útil para identificarla y comprenderla.