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Carolina Díaz

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Recursos para sobrellevar la incertidumbre.

Posted on 18 marzo, 2020by Carolina Díaz
lavatelasmanos

Te comparto algunos recursos para gestionar tu tiempo en estos momentos de incertidumbre.

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¿Cómo es tu diálogo interno?

Posted on 17 junio, 201918 junio, 2019by Carolina Díaz
dialogo interno

La manera en que nos hablamos a nosotros mismos es muy importante. Hoy te quiero invitar a que pienses un momento en cómo es tu diálogo interno. Si te hablas de manera respetuosa y afectiva, o por el contrario, si vives en un continuo reclamo hacia ti mismo. El lenguaje que usamos en nuestra manera […]

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¿Problemas para dormir? Lee esto.

Posted on 2 abril, 2019by Carolina Díaz
dormir

Algunos recursos que pueden ser de utilidad para quienes tengan dificultades para dormir y descansar.

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Sobre las emociones humanas y el lenguaje.

Posted on 19 febrero, 201917 febrero, 2019by Carolina Díaz

Las emociones humanas guardan una importante relación con el lenguaje y la inteligencia emocional.

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Top 5: Los artículos más leídos

Posted on 26 diciembre, 201828 enero, 2019by Carolina Díaz
favoritos

Pues yo aporto una lista más a todas las que se publican al final de cada año: los artículos más leídos de esta página. Además de que me encanta hacer listas, me parece que la época navideña a veces viene rodeada de mucho movimiento. Compromisos, fiestas, compras, nostalgia… en fin, es una época a la […]

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Agilidad emocional: aprendiendo a aceptar todas las emociones.

Posted on 21 agosto, 201821 agosto, 2018by Carolina Díaz
agilidad emocional

La agilidad emocional es lo que nos permite aceptar y experimentar todas nuestras emociones. No te exijas ser feliz todo el tiempo pues cada emoción tiene un propósito y está en nosotros aprender a escuchar esos mensajes.

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Lee esto si te preocupa demasiado lo que piensan los demás.

Posted on 9 enero, 201819 febrero, 2018by Carolina Díaz
Lee esto si te preocupan los demás

Unas recomendaciones para quien le preocupe demasiado lo que piensen los demás.

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6 Recursos de autoayuda.

Posted on 19 diciembre, 201723 enero, 2018by Carolina Díaz
recursos de autoayuda

Una lista con seis recursos de autoayuda gratuitos sobre estrés, ansiedad, depresión y más.

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8 Recomendaciones para combatir la depresión

Posted on 21 noviembre, 201723 enero, 2018by Carolina Díaz
combatir la depresión

8 recomendaciones para ayudarte a entender y combatir la depresión.

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Cómo salir de un bucle mental: apuntes sobre los pensamientos obsesivos.

Posted on 24 octubre, 201723 enero, 2018by Carolina Díaz
pensamientos obsesivos

Los pensamientos obsesivos causan mucho malestar emocional. Conoce sus características y algunas recomendaciones para lidiar con ellos.

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Abre esto si estás teniendo un mal día.

Posted on 10 octubre, 201723 enero, 2018by Carolina Díaz

Todos hemos tenido un mal día… o dos. Espero que estos enlaces recomendados te sean útiles.

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Cosas que he aprendido en mi vida hasta ahora.

Posted on 27 septiembre, 201723 enero, 2018by Carolina Díaz

¿Qué escribe un diseñador gráfico en su diario? La lista de cosas que ha aprendido en su vida te puede interesar.

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