Te comparto algunos recursos para gestionar tu tiempo en estos momentos de incertidumbre.
La manera en que nos hablamos a nosotros mismos es muy importante.
Hoy te quiero invitar a que pienses un momento en cómo es tu diálogo interno. Si te hablas de manera respetuosa y afectiva, o por el contrario, si vives en un continuo reclamo hacia ti mismo.
El lenguaje que…
Algunos recursos que pueden ser de utilidad para quienes tengan dificultades para dormir y descansar.
Las emociones humanas guardan una importante relación con el lenguaje y la inteligencia emocional.
Pues yo aporto una lista más a todas las que se publican al final de cada año: los artículos más leídos de esta página.
Además de que me encanta hacer listas, me parece que la época navideña a veces viene rodeada de mucho movimiento. Compromisos, fiestas, compras, nostalgia… en fin, es…
La agilidad emocional es lo que nos permite aceptar y experimentar todas nuestras emociones. No te exijas ser feliz todo el tiempo pues cada emoción tiene un propósito y está en nosotros aprender a escuchar esos mensajes.
