Hablemos de Burnout o Desgaste Profesional (Entrevista)

Burnout Síndrome

Cuando hablamos de Burnout, nos referimos a un desgaste mental, físico y emocional que aparece como resultado de no poder desconectar de nuestro trabajo.  La psicóloga Cristina Maslach quien es un referente sobre el síndrome de burnout (o síndrome de desgaste profesional), lo define como una forma inadecuada de afrontar el estrés crónico. Además del […]

Pensando a la depresión

depresión

La depresión es difícil de entender porque es invisible.  Eso es lo que escribe el profesor y autor Matt Haig en su libro “Razones para seguir viviendo”. Por eso es importante pensar en la depresión desde una perspectiva más amplia.  Lo fácil es trivializar y confundir a la depresión con una mala racha o con […]